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mal di schiena
Essenziali per il rilassamento e la respirazione
Rilassati grazie al respiro
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Respirazione
09:38
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05 Concludi con il Palming e goditi il relax
09:13
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04 Sessione guidata di Respirazione Coerente 10 min
08:37
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03 Scopri il respiro coerente
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02 Ripristina il tuo spazio interno e respira appieno
06:13
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01 Rieduca il sistema nervoso al relax
Spalla
03:16
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07 - Esercizio quotidiano numero 4
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06 - Esercizio quotidiano numero 3
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05 - Esercizio quotidiano numero 2
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04 - Esercizio quotidiano numero 1
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03 Consapevolezza - perché le scapole sono così importanti_
07:53
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02 Ripristino - mobilità articolare dell'articolazione scapolo toracica
07:16
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01 Assestment - testa la mobilità delle tue spalle
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