Sat, 05 Apr
|Napoli
Masterclass sul Respiro: salute e performance
Respirare è il gesto più naturale e potente di tutti. Purtroppo, spesso finisce in fondo alla lista delle priorità o approcciato superficialmente... Questo workshop è un viaggio attraverso le tecniche più efficaci per gestire meglio gli allenamenti e situazioni di stress o ansia nella quotidianità!
Orario & Sede
05 Apr 2025, 10:30 – 15:30
Napoli, Via Coriolano, 7/Bis, 80124 Napoli NA
Info
Finalità del workshop: rendere la respirazione un’esperienza effettiva, palpabile, fornendo strumenti pratici per armonizzare corpo, mente e stato d’animo attraverso esercizi specifici utili a gestire l’allenamento e la quotidianità in maniera ottimale. Adatto a praticanti amatori, atleti e professionisti nel campo del fitness e della riabilitazione. Un’intera palestra a disposizione per una full immersion nel mondo della respirazione, integrando l’approccio scientifico all’approccio olistico.
Orario: 10:30-15:30 (ritrovo alle 10, pausa pranzo 12:45-13:30 circa)
RILASCIO ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE
N.b: Questa masterclass è la prima di due masterclass che terrò a Napoli, se vuoi partecipare ad entrambi gli eventi avrai uno sconto. Contatta info.filipporivalta@gmail.com per ulteriori informazioni!