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La verticale è una di quelle skills davvero affascinanti, non trovi? In realtà, va addirittura oltre il concetto di skill! Vuoi per la conoscenza del proprio corpo necessaria, per il fatto che si possa allenare ovunque, per l'indiscutibile connessione tra mente e corpo richiesta per potersi godere appieno la posizione... la verticale è molto di più. Se anche tu vuoi imparare la verticale in sicurezza attraverso un metodo preciso e adattabile alle tue capacità, sei nel posto giusto! Handstand Lab ha tanto da dare per aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo. Cosa troverai all'interno del videocorso: oltre 50 video tutorial con esercizi, 4 ore di materiale specifico tutto focalizzato sulle attivazioni principali, i dettagli tecnici, le propedeutiche, i test e gli esercizi di mobilità specifici. Non solo verticale libera: nel percorso Handstand Lab troverai anche propedeutiche mirate per esplorare anche le due varianti di forza più gettonate nel mondo dell'handbalance... il piegamento in verticale (o Handstand push up) e la verticale di impostazione (o Handstand press). Ti piace l'idea? Handstand Lab ti aspetta, ci vediamo dentro!