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Le clave indiane (indian clubbell) sono uno strumento di allenamento funzionale sviluppatosi in Oriente e utilizzato sin dai tempi antichi da alcuni dei più forti guerrieri e lottatori della storia (come ad esempio il Grande Gama, lottatore indiano di fine '800 nato nell'attuale Pakistan). Attraverso l'allenamento con le clave si sviluppa un tipo di forza ben diversa da quella ordinaria della palestra, complice il fatto che è necessario mantenere attivo e connesso tutto il corpo durante la pratica degli esercizi, al fine di gestire l'attrezzo al meglio. La forza che si sviluppa con le clave è NON lineare, quindi perfettamente complementare a ciò che si fa ordinariamente in palestra o negli allenamenti a corpo libero classici. Oggigiorno esistono clave da 2,5, 5, 7,5, 10, 20kg e ognuna di esse riesce a mettere a dura prova il nostro corpo attraverso semplici principi di fisica basati, ad esempio, su angoli, leve, momentum... provare per credere. Coordinazione, resistenza, astuzia, forza, mobilità articolare, controllo del respiro: queste sono le qualità che svilupperai attraverso il metodico e progressivo apprendimento dell'allenamento con le Indian Clubbell!