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“Il corpo umano è un tempio e come tale va curato

e rispettato, sempre”

Ippocrate

Non ti serve una palestra per iniziare, nemmeno attrezzi dispendiosi.

 

Tutto ciò di cui hai bisogno sono:

° il tuo corpo

° la tua volontà

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PERCHÈ SCEGLIERE BEMOTUS?

BeMotus è la piattaforma di videocorsi dedicati all’allenamento dove poter approfondire varie discipline e arti corporee per..

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         SKILLS        

     POTENZIAMENTO    

     RESISTENZA    

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     PREV. INFORTUNI    

      LONGEVITÁ      

 STRESS MANAGEMENT 

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          RESPIRAZIONE              CONSAPEVOLE    

          FUNZIONALITÁ          

             RESILIENZA             

ALLENATI CON FILIPPO

“Costruisci un corpo forte e flessibile

  grazie all’allenamento”

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COSA DICONO DI ME

Paola P.

Appena ho visto un corso che trattasse in maniera approfondita la colonna vertebrale non ci ho pensato due volte. Mi sono detta “diamogli una possibilità”. Spine Zero è stata una rivelazione, video lezioni precise e chiare nelle spiegazioni, oltre ad essere un insieme variegato di esercizi che trova nella varietà proprio la sua forza: praticando gli esercizi settimanalmente la mia schiena sembra ringiovanita. L’unica critica costruttiva è quella di inserire più lavori di allungamento statico per distendersi e rilassarsi dopo una lunga giornata di lavoro. La cosa che mi ha stupito è che, una volta fatto presente a Gabriele e Filippo, loro hanno tempestivamente ascoltato il mio consiglio e aggiunto tre video lezioni da quindici minuti l’una proprio incentrate su questo. Che dire… Top! Consiglio il video corso. Saluti, Paola.

Gianluca R.

Ho acquistato il video corso soluzioni per la spalla per pura curiosità. Nonostante fosse presente un dolore alla spalla destra (niente di particolarmente debilitante) e la mia quotidianità fosse leggermente compromessa, ero ormai entrato in quel loop di insoddisfazione-accettazione e fino a poco tempo fa l’ho portato avanti. Adesso ho deciso di fare qualcosa e, dopo aver ascoltato i consigli del mio fisioterapista, mi trovo a metà percorso di soluzioni per la spalla, ho visto tutte le lezioni introduttive, parte dei video pratici e posso affermare di aver trovato una piacevole sorpresa. Ero scettico sul fatto che si potesse guarire dal dolore solo grazie a dei video, ma per me sta accendo proprio questo. Ovviamente, a fronte di una scelta e grande volontà da parte mia. Complimenti ai creatori del corso e grazie! Gianluca.

Martina T.

Sono una ballerina e, quindi, per natura adoro esplorare e imparare cose nuove in merito ai vari movimenti. Mi piace tantissimo! Con questo entusiasmo mi sono approcciata al video corso Floorwork e da quando ho aperto la prima lezione qualche settimana fa, non c’è stato un giorno in cui almeno per 5’ non abbia fatto uno degli esercizi che consigliano Filippo e Gabriele. FA-VO-LO-SI. Non è facile spiegare e organizzare concetti così artistici da un punto di vista se vogliamo anche tecnico, sicuramente c’è molto margine di miglioramento ma trovo che il lavoro sia stato svolto in maniera accurata e precisa. Pienamente soddisfatta di questo video corso, grazie ragazzi!!! Martina.

Federica S.

Push up PRO è stata una scelta quasi disperata, ero stufa di non essere seguita bene in palestra ma non potevo permettermi un servizio più altospendente con dei coach preparati, soprattutto a distanza… in questo momento della mia vita sono un po’ pigra per stare al passo con quel tipo di servizio. L’una questione era che avevo un obiettivo: imparare a fare almeno 1 push up a corpo libero, senza aiuti. Ho conosciuto Filippo Rivalta ad un suo workshop in Toscana qualche anno fa e da allora è sempre stato disponibile a darmi consigli le poche volte che lo contattavo. L’ultimo consiglio è stato “Guarda Fede, ho appena finito di girare un video corso su come apprendere il push up senza farsi male e senza rischiare stalli, ti mando qualche video così mi dici cosa ne pensi e poi se vorrai potrai acquistarlo per provare l’intero percorso”. Mi sono fidata, e ne sono felice! Ho acquistato il video corso e sono pienamente soddisfatta degli obiettivi raggiunti: tre push up, quando a malapena li facevo sulle ginocchia. Il viaggio è ancora lungo ma con le indicazioni che Filippo ha messo nel video corso sono sicura che questo è solo l’inizio e il meglio debba ancora venire. Consiglio push up PRO a tutti! Buon allenamento, ciaooo. Federica

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